運動不足解消 初級編 ふりふりグッパー体操




今回は頭と体の体操です。

初心者の方でも簡単に踊れるダンスです。

手をグーパーしながら足とおしりを動かします。

ポイントは元気いっぱいに手とおしりを動かして運動不足解消しましょう♪




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