運動不足解消47 中級編 サンバ ロンデ



9月はサンバです。

今日はロンデ~ウォークです。

ロンデは前回説明した通りのポイントを気を付けてください。

クルザドーズウォークスは頭がぴょんぴょんアップダウンしないように歩いてみてください。

それではレッツトライ♪



後ろからです。

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