運動不足解消47 中級編 サンバ プロミナードラン




9月はサンバです。

今日はプロミナードカウンタープロミナードの変形です。

回り込むときにロンデを行いそれからまっすぐ進むステップになります。

入れ替わりが大切で回り込むパートの方がまっすぐ進むパートより前側にいることでスムースに入れ替われます。

また、歩幅を少なくして動きやすい歩幅で試してください。

それではレッツチャレンジ♪




後ろからです。

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