運動不足解消３４ 中級編 サンバ ヒップロック＆バックボタフォ

７月はサンバです。

今日はヒップロック＆バックボタフォゴです。

バックボタフォゴはそんなに使わないので変化や遊びが欲しい時に入れてみるといいかと思います。

ポイントはヒップの動きをしっかり見せることだと思います。

移動距離は少なくしてヒップがしっかり上下左右に動けるようにしてみてください。

それではレッツチャレンジ♪

後ろからです。