運動不足解消32 中級編 サンバ ウエーブ&シェーク



7月はサンバです。

今日はウエーブ&シェークです。

遊びで使うステップですので是非覚えてみてください。

シェークのポイントは腕を左右に広げ手のひらを固定します。

その状態で肩を前後に揺らすとうまくできます。

それでは、レッツチャレンジ♪


後ろからです。

0回の閲覧