運動不足解消36 中級編 サンバ ウエーブ&シェーク

最終更新: 8月17日



7月はサンバです。

今日はウエーブ&シェークです。

遊びで使うステップですので是非覚えてみてください。

シェークのポイントは腕を左右に広げ手のひらを固定します。

その状態で肩を前後に揺らすとうまくできます。

それでは、レッツチャレンジ♪


後ろからです。

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