運動不足解消33 中級編 サンバ ウエーブ

最終更新: 8月17日





7月はサンバです。

今日はウエーブです。

基本ステップではないので変化を付けたいときに使ってみてくださいね♪

ポイントは壁の前で頭、胸、おなか、腰の順に壁にタッチしていくと滑らかな動きができます♪

それではレッツチャレンジ♪




後ろからです。

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